Daadkracht Logo

DAADKRACHT

Corner decorationCorner decoration

STRENGTH & CONDITIONING

UITDAGENDE WORKOUTS VOOR IEDEREEN DIE GRAAG GRENZEN VERLEGT

Train je fysieke en mentale weerbaarheid

Tijdens onze Strength & Conditioning lessen in Amstelveen werk je gericht aan kracht, conditie, snelheid, explosiviteit en belastbaarheid. Samen met een groep, onder begeleiding van een deskundige trainer en altijd met ruimte om jezelf uit te dagen op jouw niveau.

Strength & Conditioning in Amstelveen

Je traint maar mist uitdaging

HERKEN JE DIT?

  • →Je traint al regelmatig en bent op zoek naar een training die je fysiek nét wat meer uitdaagt.
  • →Je wilt niet alleen moe worden van een training maar ook sterker, fitter en beter worden.
  • →Je vindt het leuk om verschillende fysieke vaardigheden te trainen: kracht, conditie, snelheid en explosiviteit.
  • →Je krijgt energie van trainen met anderen en vindt het juist lekker als een groep je uitdaagt om net dat beetje extra te geven.
  • →Je wilt gericht werken aan je fysieke ontwikkeling zonder dat je meteen in de wereld van hardcore CrossFit of topsport terechtkomt.

Als jij graag traint, uitdaging zoekt en beter wilt worden, is Strength & Conditioning iets voor jou.

Een sterker en fitter lichaam dat steeds meer kan

STRENGTH & CONDITIONING VOOR WIE GRAAG UITGEDAAGD WORDT

Hoe zou het zijn als je na een training niet alleen het gevoel hebt dat je je schema hebt afgewerkt maar uitgedaagd bent om steeds sterker, fitter en beter te worden?

Stel je eens voor wanneer je kiest voor Strength & Conditioning…

  • →Werk je gericht aan kracht, conditie, snelheid en explosiviteit en ontwikkel je jouw lichaam in verschillende facetten.
  • →Krijg je iedere training een nieuwe uitdaging waarbij je techniek, kracht en conditie samenkomen.
  • →Leer je jouw lichaam beter kennen en ontdek je waar je sterker, fitter of efficiënter kunt worden.
  • →Word je gemotiveerd door de energie van een groep waarin iedereen komt om te trainen en zichzelf uit te dagen.
  • →Merk je dat je steeds meer aankunt en dat wat eerst zwaar was, langzaam makkelijker wordt.

Strength & Conditioning draait niet om zo hard mogelijk trainen. Het gaat om gericht trainen, jezelf uitdagen en steeds een beetje beter worden.

Strength & Conditioning lessen

WAT JE KUNT VERWACHTEN VAN STRENGTH & CONDITIONING

Draagkracht vraagt Daadkracht

Contact met personal trainer overveen
01
1. Start op jouw niveau
Je hoeft geen topsporter of CrossFit-atleet te zijn. Wel vinden we het belangrijk dat je graag traint en open staat voor uitdaging. We kijken naar jouw niveau en zorgen dat je de oefeningen en intensiteit kunt aanpassen aan wat jij aankunt.
Hyrox Lessen Amstelveen
02
2. Train verschillende fysieke vaardigheden
Sterker worden vraagt om meer dan alleen zware gewichten tillen. Daarom werken we aan kracht, conditie, snelheid, explosiviteit, stabiliteit en belastbaarheid. Zo ontwikkel je een lichaam dat steeds meer kan.
Strength & Conditioning in Amstelveen
03
3. Uitgedaagd worden door de groep
Je traint samen met anderen die net als jij graag willen trainen en beter willen worden. Of je nu komt voor kracht, conditie of gewoon omdat je het leuk vindt om fysiek uitgedaagd te worden. Samen zorgen we voor energie en motivatie.
Strength & Conditioning lessen
04
4. Gericht beter worden
Iedere training heeft een doel. Je werkt aan verschillende fysieke vaardigheden en leert steeds beter bewegen, kracht leveren en omgaan met inspanning. Zo bouw je stap voor stap aan meer kracht, conditie en vertrouwen in wat je lichaam kan.

Ervaring van een lid

TESTIMONIAL

Bas Piek - 55 – Ondernemer

Bas zocht een kleinschalige gym waar hij samen met zijn zoon kon trainen. Ze waren beide te zwaar en vonden het moeilijk om zichzelf te motiveren om te sporten. Inmiddels trainen ze al tien jaar met plezier bij Daadkracht en zijn ze fitter en sterker dan ooit.

"Bij de small group trainingen zie ik steeds dezelfde mensen en motiveren we elkaar. Met elkaar sporten motiveert waardoor ik elke keer weer uitkijk naar de trainingen.”
Loading video...

Klaar om jezelf uit te dagen?

Neem contact op en ontdek wat Strength & Conditioning bij Daadkracht Amstelveen voor jou kan betekenen.

STRENGTH & CONDITIONING BIJ DAADKRACHT

Wat je kunt verwachten

VOOR SPORTIEVE ENTHOUSIASTELINGEN

Je hoeft geen topsporter te zijn. Wel helpt het als je al graag beweegt en energie krijgt van een stevige training. Je komt hier niet om rustig aan te doen maar om jezelf uit te dagen en beter te worden.

FYSIEKE VAARDIGHEDEN

Een sterk lichaam draait om meer dan alleen kracht. Daarom combineren we verschillende trainingsvormen en werken we aan kracht, conditie, snelheid, explosiviteit en belastbaarheid. Zo word je fysiek sterker in meerdere vaardigheden.

GERICHT OP PROGRESSIE

Je traint niet zomaar hard. Iedere training heeft een doel en draagt bij aan jouw fysieke ontwikkeling. Je leert beter bewegen en wordt sterker waardoor je steeds meer aankunt. Tijdens de training en in het dagelijks leven.

DE ENERGIE VAN EEN GROEP

Je hoeft jezelf niet alleen uit te dagen. Je traint samen met anderen die ook graag gas geven. Je motiveert elkaar, daagt elkaar uit en merkt dat je soms net iets verder komt omdat de groep je motiveert door te gaan waar je zelf zou stoppen.

THEY HAVE DAADKRACHT

Why our members keep building

Google
★★★★★5.0
70 reviews
Jildou Bijsterbosch

Jildou Bijsterbosch

★★★★★(5.0)

Fijne toegankelijke plek. Ik ben onwijs blij met Pepijn als trainer. Hij motiveert mij om op mijn voeding te letten. Hij maakt doelen en zorgt dat ik die behaal. Een uur trainen vliegt zo voorbij. Ik kom hier met veel plezier twee keer per ...

Nadia Wouters

Nadia Wouters

★★★★★(5.0)

Ik kom inmiddels al 2,5 jaar bij daadkracht, bij Pepijn. Voordat ik hier lid werd deed ik al zeker twee jaar High Intensity Interval training in een groepsles in een andere gym en had ik bij een reguliere sportschool met een pt gewerkt, maa...

Douwe Wel

Douwe Wel

★★★★★(5.0)

Ik sport inmiddels al jaren met veel plezier bij Daadkracht. De sfeer is altijd prettig en motiverend, en de professionele trainers maken echt het verschil. Ze hebben veel kennis, geven persoonlijke begeleiding en zorgen ervoor dat iedere t...

Martijn Hoogstede

Martijn Hoogstede

★★★★★(5.0)

Super plek om te trainen! Ik train hier al jaren met veel plezier. Geweldige trainers, goede sfeer en altijd de juiste motivatie. Trainer Pepijn is echt een topper en weet je iedere training weer uit te dagen. Absolute aanrader!

Laura Nientker

Laura Nientker

★★★★★(5.0)

Hier train je nog eens met heel veel plezier, professionaliteit en persoonlijke aandacht! De lat ligt precies waar jij ‘m hebben wil. Precies de juiste intensiteit en oefeningen die bij mij passen, elke keer weer!

TEAM DAADKRACHT

Building a strong body together is more fun than alone. With our up-to-date knowledge in the fields of training, nutrition, and recovery, we provide you with all the tools to create and maintain a healthy lifestyle.

Bobby Stevens

Owner

 

Pepijn Groenheide

Personal Trainer & Co-owner Overveen

 

Dave Badoux

Personal Trainer

 

Sadrach Samson

Personal Trainer

 

Kirsten Nierse

Personal Trainer

 

Marco Sotgiu

Personal Trainer

 

Arnout Jongkind

Personal Trainer

 

VEELGESTELDE VRAGEN

Je hoeft geen ervaring te hebben met Strength & Conditioning. Wel is het fijn als je al gewend bent om te sporten en het leuk vindt om jezelf uit te dagen. We passen oefeningen en intensiteit aan op jouw niveau.

Nee. Er zijn overeenkomsten, zoals de combinatie van kracht en conditie en het afwisselende karakter van de trainingen. Strength & Conditioning bij Daadkracht is geen CrossFit-les. We gebruiken verschillende trainingsvormen om gericht aan jouw fysieke ontwikkeling te werken.

De lessen zijn bedoeld voor mensen die graag trainen en uitdaging zoeken. Je hoeft geen wedstrijdsporter te zijn, maar je vindt het wel leuk om stevig te trainen en jezelf fysiek uit te dagen.

Zeker. Strength & Conditioning is juist interessant als je al regelmatig sport en jezelf verder wilt ontwikkelen. De trainingen kunnen een goede aanvulling zijn op bijvoorbeeld hardlopen, fietsen, teamsport of andere sporten.

We trainen verschillende fysieke kwaliteiten, zoals kracht, conditie, snelheid, explosiviteit, stabiliteit en belastbaarheid. Door deze kwaliteiten te combineren ontwikkel je een sterker en completer lichaam.

Zeker. Door gericht te werken aan fysieke kwaliteiten die belangrijk zijn binnen jouw sport, kun je jouw fysieke basis verbeteren. Denk bijvoorbeeld aan sterker worden, sneller herstellen, meer kracht kunnen leveren of explosiever bewegen.

KLAAR OM SAMEN FITTER, STERKER EN BETER TE WORDEN?

Zet nu je eerste daadkrachtige stap.

Vraag een gratis proefles aan en ontdek wat Strength & Conditioning bij Daadkracht voor jou kan betekenen.

STRENGTH & CONDITIONING IN AMSTELVEEN

Klaar voor uitdagende work-outs die je grenzen verleggen?

Meld je aan of vraag een gratis proefles aan en ontdek wat Strength & Conditioning bij Daadkracht Amstelveen voor jou kan betekenen.

Daadkracht Daadkracht Overveen

Bloemendaalseweg 275

2051 GE Overveen

Overveen@daadkracht.training

0620263826 (Bobby Stevens)

Daadkracht Daadkracht Heemstede

Zandvoortselaan 157

2106 AM Heemstede

Heemstede@daadkracht.training

0639408833 (Pepijn Groenheide)

Daadkracht Daadkracht Amstelveen

PLACEHOLDER

Amstelveen

amstelveen@daadkracht.training

PLACEHOLDER (PLACEHOLDER)

Select location (Daadkracht Overveen)

Benieuwd naar andere diensten?

Ontdek wat Daadkracht nog meer te bieden heeft.

Bekijk alle diensten