5 voordelen van kettlebell training
Kracht, cardio én flexibiliteit vergroten? Ontdek de vijf voordelen van kettlebell training, een afwisselende en effectieve trainingsvorm voor iedereen.
Vijf veel gemaakte trainingsfouten in de sportschool
Trainen zonder doel of met een verkeerde lichaamshouding zijn veelgemaakte fouten in de sportschool. Wij leggen de meeste fouten uit én delen hoe je ze voorkomt.