Afvallen met krachttraining: dit moet je weten
Je wilt je lekkerder in je lijf voelen, kilo’s kwijtraken voor de zomer begint of gewoon graag op een gezond gewicht komen? Dan is afvallen met krachttraining een goed idee. Dit moet je weten voordat je begint. De basis van afvallen: calorieën verbranden Wil je afvallen, dan denk je vaak direct aan het einddoel dat…