Probeer jij ook je familie te overtuigen dat ze gezonde gewoonten aan moeten leren? Dat ze moeten beginnen met sporten en een keer voor water moeten kiezen in plaats van frisdrank? Als ik een gokje mag wagen, dan zou ik zeggen dat je een passie voor fitness hebt en graag anderen helpt. Misschien is personal trainer worden wel iets voor jou. Maar, hoe word je een personal trainer?
Dat zal ik je uitleggen.
Bepaal jouw ‘why’
Je kan niet iedereen die voor het eerst de sportschool binnenloopt hetzelfde schema geven. Je moet eerst weten waarom ze de sportschool binnenlopen. Trainen ze voor een marathon? Willen ze spiermassa opbouwen? Zonder dit te weten, is de kans klein dat een doorsnee schema geschikt is.
Voor jezelf is dat niet anders. Voordat je als personal trainer begint, is het belangrijk om jouw “why” te bepalen. Een goede Personal trainer wordt je namelijk alleen als je echt passie hebt om anderen te helpen. Trainers die het alleen voor het geld doen zullen zichzelf vaak snel tegenkomen.
Personal trainer opleiding
Je kunt niet zomaar training geven omdat je een paar YouTube video’s hebt gezien en er zelf goed uitziet. Personal training gaat verder dan dat. Je moet dus professioneel voor de dag komen. De eerste stap is dan ook een opleiding volgen. In dit beroep is Fitnesstrainer A een vereiste.
Hier leer je de basis van anatomie, fysiologie, trainingsleer en voeding. Je leert hoe alles in het lichaam samenwerkt en hoe je dat tijdens je trainingen toepast. Na deze opleiding kun je mensen op een veilige manier begeleiden bij basisoefeningen.
Een personal training vervolgopleiding
Om echt aan de slag te gaan, is het handig om de Fitnesstrainer B-opleiding te volgen. Hier bouw je op de kennis die je geleerd hebt tijdens Fitnesstrainer A. Je leert geavanceerde trainings- en coachingstechnieken. Na deze opleiding ben je in staat om mensen te begeleiden naar hun specifieke doelen. Niet alleen weet je nu wat je mensen moet vertellen, maar ook hoe je dat moet vertellen zodat ze het begrijpen en gebruiken.
Daarnaast zijn er verschillende verdiepende opleidingen en cursussen die enorm bijdragen aan jouw kennis en ervaring als personal trainer. Zo heb ik zelf meerdere cursussen gevolgd bij de Overload Worldwide, zoals T.O.P. Trainer en Mylogenics.
Volg een personal training stage
Stage lopen is een essentieel onderdeel als je een goede personal trainer wilt worden. Je leert namelijk pas echt training geven wanneer je ervaring opdoet in de praktijk. Door stage te lopen bij een ervaren personal trainer doe je kennis op die je kunt gebruiken om je eigen cliënten succesvol te begeleiden. Een stage is de snelste manier om te groeien als personal trainer. Je leert hier jouw talenten en passies kennen.
Kosten personal trainer opleiding
Maar wat zijn de kosten van een Personal Trainer opleiding? Dit is een vraag die veel mensen hebben voordat ze zich inschrijven voor een opleiding. De kosten kunnen verschillen afhankelijk van de instelling waar je je inschrijft en de opleiding die je kiest. Maar wees gerust, investeren in jouw toekomst als Personal Trainer is het zeker waard! Zie het daarom ook niet als kosten, je krijgt er namelijk iets voor terug. Dat maakt het een investering.
Daarnaast is in sommige gevallen ook het STAP-Budget beschikbaar, wat een personal trainer opleiding nog toegankelijker maakt. Op het moment van schrijven is het STAP-Budget nog beschikbaar. Er zijn plannen om dit in de toekomst aan te passen.
Kies jouw specialisatie en blijf groeien
Personal trainers hebben verschillende specialisaties. Sommigen zijn gericht op gewichtsverlies, anderen op krachttraining en weer anderen op sportprestaties of zwangere vrouwen. Kies een specialisatie die past bij je interesses en talenten. Maar onthoud, het is niet alleen kennis die je nodig hebt. Het vereist ook specifieke vaardigheden zoals communicatie, motivatie en coaching. De mensen met wie je werkt hebben vaak onzekerheden en het is belangrijk dat jij hier als personal trainer op een professionele manier mee omgaat. Het is belangrijk om deze vaardigheden te ontwikkelen door ervaring op te doen.
Zie je wel? De stap naar personal trainer worden is niet eens zo heel groot. Als jij passie hebt voor wat je doet, is het de beste investering die je kunt maken. Met dit beroep geef je betekenis aan je passie door anderen te helpen gezonder te worden. Volg deze stappen, ontwikkel je vaardigheden en maak impact in het leven van anderen!
Over ons
Daadkracht is een personal trainer Haarlem. In onze twee locaties helpen we onze cliënten om het meeste uit hun trainingen te halen op weg naar een vitaler leven. Daarbij begeleiden we ze niet alleen in de sportschool, maar ook met hun lifestyle daarbuiten.
